·Î°í
LOGIN
SITEMAP
CONTACT US
³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè
°¡³ª¾Èº¹Áö¼¾ÅÍ
º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ
 
Ä¿¹Â´ÏƼ°Ô½ÃÆÇ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-26 15:02
´ß¹ßÀÇÈ¿´É
 ±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 14,699  
42 http://cafe.daum.net/sansam1119/Mxsc/58 

¡à »ç¶÷Àº ³ë³â±â¿¡ À̸£¸é °üÀýÀÌ ¸¶¸ðµÇ¸é¼­ °üÀý¿°µîÀ¸·Î ÅëÁõ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ °í»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡

¸¹¾Æ Áý´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µµ ³ë³âÀÌ µÇ¾î ±×·±Áö ¿äÁîÀ½ ÁÖº¯ÀÇ Ä£±¸³ª ÁöÀεé·Î ºÎÅÍ ¹«¸¨ °üÀý¿¡ ÀÌ»óÀÌ¿Í

ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç·Ê¸¦ Á¾Á¾ Á¢ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

Çã±â»ç Æò»ýÀ» Àß »ç¿ëÇÏ¿´À¸´Ï ½Åü ¿©±â Àú±â¿¡ ¼ÕÀ» ºÁ¾ß ÇÒ °÷ÀÌ ¸¹¾Æ Áú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø°ÚÁö¿ä.

¡à ³ª Àڽŵµ ¹«¸­ÀÌ ÀÚÁÖ ½ÃÅ« °Å¸®°í Å©°Ô ²ÙºÎ¸± ¶§ ¸¶´Ù ºÎµåµæÇÏ´Â ±âºÐ ÁÁÁö¾Ê´Â ¼Ò¸®°¡ ¼ö½Ã·Î

³ª°ï Çß´ä´Ï´Ù.

»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÇÔ±îÁö ´À²¸ ¼­¿ïÀÇ À¯¸íÇÏ´Ù´Â °üÀý Àü¹® º´¿øÀ» ã¾Æ ¿©·¯ÀåÀÇ »çÁøµµ Âï°í ¸î°¡Áö

°Ë»çµµ ÇßÁö¸¸ ´ã´ç ÀÇ»ç´Â º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í¸¸ ÇÏ´Ï ´ä´äÇϱ⸸ Çϵ屺¿ä.

³ª´Â ¾Æǵ¥µµ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

³ªÁß¿¡´Â ÈçÈ÷µé »ÀÁÖ»ç¶ó ¸»ÇÏ´Â ¿¬°ñ Áֻ絵 ¸î Â÷·Ê ¸Â¾Æ ºÃÁö¸¸ º° Â÷µµ°¡ ¾ø¾úÁö¿ä.

¡à Àü¹®ÀÇ»çµéÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³ëÀεéÀÌ ¸¹ÀÌ °Þ´Â ¹«¸­(°üÀý)ÅëÁõÀÇ 90%ÀÌ»óÀÌ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúȯ

À¸·Î¼­ ÀÌ ¿°ÁõÀº MRI »ó¿¡¼­µµ ÆǺ°ÀÌ °ÅÀÇ ¾È µÅ ÀÌ»ó¾øÀ½À¸·Î ÆÇÁ¤ ³ª´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖÀ¸¸ç

ÀÌ·² °æ¿ì ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ¿© ¾ø¾Ö¸é ¿ÏÄ¡µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

- ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö·Á¸é ¹ß, ´Ù¸®, ¹«¸­, Ç㸮¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °¡ÇØÁö´Â ¾öû³­ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í, ¿°Áõ

ºÎÀ§¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇÏ¿© ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» ÅëÇØ Ç÷·ù·®À» ³ôÀÌ¸é ´ëºÎºÐ ¿ÏÄ¡µÇ°í ±ØÈ÷ ÇÊ¿äÇÒ

°æ¿ì¸¸ ¼Ò¿°Á¦ ó¹æÀ» º´ÇàÇÏ¸é µÈ´Ù°íµµ Çϳ׿ä.

 

¡à ¶Ç µÎºÎ³ª ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÑ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ°í ƯÈ÷ ³ëÀε鿡°Ô ¸¹Àº ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â

Âɱ׸®°í ¾É°Å³ª ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸°Ã¼ ¿À·¡¼­ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÇÇÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.

-°üÀý¿°¿¡ µµ¿òÀ̵Ǵ ¿îµ¿À¸·Î´Â ½Ç³» ÀÚÀü°Å Ÿ±â, °È±â, ¹°¼Ó¿¡¼­ ¿¡¾î·ÎºòÀ» ÇÏ´Â ¾ÆÄí¾Æ·Îºò,

¼ö¿µµîÀÌ°í ¹Ý´ë·Î ¾È ÁÁÀº ¿îµ¿À¸·Î´Â °è´Ü¿À¸£±â, ¹«¸®ÇÑ µî»ê, ¸¶¶óÅæ µîÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

- °üÀýÀÌ ¾È ÁÁÀº ³ë³â±âÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾î¶² ¿îµ¿À̵ç Àå½Ã°£ÇÏ¸é ¹«¸­¿¡ ¹«¸®°¡ °¡±â ½±±â ¶§¹®¿¡

1½Ã°£ ³»¿Ü·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°íµµ ÇÏ°í¿ä.

- ¶Ç °üÀý¿°¿¡´Â »Í³ª¹«°¡Áö¸¦ ²ú¿©¼­ ¸Ô°Å³ª ²úÀÎ ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» Çصµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¡à ƯÈ÷ °üÀý¿¡´Â ÁÖÀ§¿¡¼­ ¸ðµÎµé ´ß¹ßÀÌ ÁÁ´Ù°í Çؼ­ ³ªµµ ¹Ý½Å¹ÝÀÇ Çϸ鼭 Á¶¸®¹ýÀ» ÀÍÇô

¸î °³¿ùµ¿¾È ¸¸µé¾î ¸Ô¾î ºÃÀ¸¸ç ¿©¸§Ã¶Àº ½¬¾ú´Ù°¡ °¡À»ºÎÅÍ ´Ù½Ã ¸Ô°íÀÖ´ä´Ï´Ù.

-´ß¹ß¿¡´Â ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú °°Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î °üÀýÀÇ ¿¬°ñÀ» Àç»ý½ÃÄÑÁÖ°í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ

ÁÖ¸ç °üÀý ¿îµ¿·Âµµ ȸº¹ ½ÃÄÑÁشٴ±º¿ä.

- ±×¸®°í ´ß¹ßÀ» ±¸¿ö ¸Ô°Å³ª ÂòÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Í º¸´Ù´Â Ç« °í¾Æ¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿µ¾çÀ» Àß ºÐÇØ

½ÃÄÑ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù´Â±º¿ä.

 

¡à ³»°¡ Á÷Á¢ ¸î°³¿ù º¹¿ëÇغ» °á°ú´Â ¡´ºÐ¸íÈ÷ È¿°ú°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù¡µÀÔ´Ï´Ù.

- ¹°·Ð ¾ÆÁ÷µµ ¿ÏÄ¡ È¿°ú±îÁø À̸£Áø ¸øÇßÁö¸¸ ¹«¸¨À» ²ÙºÎ¸± ¶§ ÀÚÁÖ ½ÉÇÏ°Ô ³ª´ø ºÎµåµæ ¼Ò¸®µµ

´ú ³ª°í °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§ ½ÃÅ«°Å¸®´ø Áõ»óµµ ¸¹ÀÌ ¿ÏÈ­µÇÀ¸¸ç ¶Ç °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµµ Å©°Ô ´À²¸Áú¸¸Å­

ºÎµå·¯¿öÁ³´ä´Ï´Ù.

 

¡à ±×·¡¼­ °üÀý·Î °í»ýÇÏ´Â µ¿¹®µé²² Âü°í°¡ µÉ °Í °°¾Æ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ÀúÀÇ °æÇè°ú

ÀÎÅͳÝÀÇ ¿©·¯ ÀÚ·áµéÀ» ¸ð¾Æ Á¤¸®ÇÏ¿© ¼Ò°³Çغ¾´Ï´Ù. ´Ù¼Ò³ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ¸é ÁÁ°Ú±º¿ä.

- ´ß¹ß ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥´Â µ·µµ ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ µéÁö ¾Ê°í ´©±¸³ª ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹«¸¨Àº ¹°·Ð Ç㸮,

¼Õ¹ß µî °¢Á¾ °üÀýÀÇ Àå¾Ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢, Ç×¾Ï ±â´É, ½ÉÀ庴, µî¿¡µµ È¿¿°ÀÌ ÀÖ°í Á¤·Â °­È­

¿¡µµ ÁÁÀº È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Ï ÇѹøÂë °ü½É°¡Á® º¼ ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

¡à ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¿¾ºÎÅÍ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ÀüÇØ ¿À´ø ¹æ¹ýÀ̶ó »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­ ¸¸µé ¶§ µé¾î °¡´Â Àç·á³ª

¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£Áö¸¸ È¿°úÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼­¸¸ ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ³¯ »Ó ÀÏ¹Ý Àü¹® ÀǾàǰó·³

ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­´Â Å©°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ ÁÁ½À´Ï´Ù.

- ¶Ç ¿¾ ÇÑÀǼ­¿¡µµ ±× È¿´ÉÀÌ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ°í ¾Õ¼­ »ì´Ù°£ ¼±Àε鵵 Áñ°Ü »ç¿ëÇÏ´ø ¹æ¹ýÀÏ »Ó¸¸

¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ì±¹ ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼­µµ <°üÀý¿° Ä¡·á¿ë ÇϹöµå ÀÇ´ë ´ß ¿¬°ñ>À̶ó´Â À̸§

À¸·Î ƯÇ㸦 ¹Þ¾Æ 1°³¿ùºÐÀ» 3,500´Þ·¯¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ ÀÔÁõµÈ È¿´ÉÀ̶ó°í

ÇÕ´Ï´Ù.

 

1. Áغñ¹°

o. Àß ¼ÕÁúµÈ ´ß¹ß ; ¾à 3kg.

- ¹ßÅéÀ» À߶ó Á¦°ÅÇÑ°Í. Àç·¡½ÃÀå »ý´ßÁý¿¡¼­ ±¸ÀÔ.ÅäÁ¾ ´ßÀ̸é ÀÏ¹Ý ´ßº¸´Ù È¿´É¸é¿¡¼­

´õ ÁÁ´Ù°í ÇÔ.

* º¸Åë 1kg¿¡ 5,000¿øÁ¤µµÇÔ. ´ë·® ±¸ÀԽà °æµ¿ ½ÃÀå°¡¸é ´õ ½Î°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼öµµ ÀÖ½¿.

(³ªÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º¸°üÀ̳ª ½Å¼±µµµîÀ» °í·ÁÇÏ¿© 1kg¾¿ ¼Ò·®À¸·Î ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ÀÖÀ½,)

o. ¼ÒÁÖ ; 3º´(1.8¸®ÅÍ Â¥¸®)

o. ´ëÆÄ ; 3kg(´ëÆÄ´Â ¹ØµÕ ÈòºÎºÐ¸¸ »ç¿ë)

o. ¸¶´Ã ; ÇÑ¿òÅ­ (ÇÑÁÖ¸Ô)

o. »ý°­ ; 3ÂÊ(Åç)

* ±×¿Ü ¸¸µå´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­´Â ºÎÃ߻Ѹ® 3kg, ¾çÆÄ 1Åë, ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£, ¹° 2LµîÀ» ´õ ³Ö´Â

°æ¿ìµµ ÀÖ½¿.

* ´ß¹ßÀÌ¿ÜÀÇ ¼ÒÁÖµî ºÎÀç·á´Â È¿´É°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´ß¹ßÀÇ À⳿»õ Á¦°Å¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÔ.

* ¿ì½½ÃÊ(¼è¹«¸­Áö±â) 500g¸¦ ´õ ³Ö¾î ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½¿.

- ¿ì½½ÃÊ´Â °üÀý¿°¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÀÎÀÇ ½É´¢¸¦ ´Ù½º¸®°í ³»ÀåÀ» º¸È£Çϸç Á¤·ÂÀ»

³ôÀ̸ç À½±â¸¦ ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Çѹ濡¼­ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Â ÇѾàÀç·Î½á ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é

È¿´ÉÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÔ.(¾Èµ¿¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ¿ì½½ÃÊ°¡ Ç°ÁúÀÌ ÁÁ´Ù´Â±º¿ä.)

* ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÅÁ¾à¿øÀ̳ª °Ç°­¿ø¿¡¼­ ¸¸µéÀÇ ÆÄ´Â Á¦Ç°¿¡´Â µÎÃæ, ¿À°¡ÇÇ, ³ì°¢, È«È­¾¾, °ËÁ¤Äá µî

¸î°¡Áö ´õ ÁÁÀº Àç·á¿Í ÇѾàÁ¦¸¦ ³Ö±âµµ ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ÀϹÝÀεéÀº ±âº» Àç·á ÀÌ¿Ü¿¡ °¢Á¾

Ãß°¡ Àç·áµéÀ» ´õ ³ÖÁö ¾Ê°í ¸¸µé°í ÀÖÀ¸¸ç ³ªÀÇ °æ¿ìµµ ±âº» Àç·á ÀÌ¿Ü¿¡´Â ´õ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò½¿.

 

2. ¸¸µå´Â ¹æ¹ý(°íÀ¸´Â ¹æ¹ý)

o. ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿¡´Â

- ´ß»À¸¦ °í¾Æ ±¹¹°Ã³·³ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý

- °íÀº ±¹¹°À» ½ÄÇô ¹¬(ûÆ÷)°°ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ý

- ȯÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ý

- ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ´õ ÷°¡ÇÏ°í ÆíÀ°°°ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ý

- Àü¹® ÅÁÁ¦¿ø¿¡ ÀÇ·ÚÇÏ¿© ÁóÀ» ³»¾î ÆÑÀ¸·Î ¸¸µé¾î µÎ°í ¸Ô´Â ¹æ¹ý µî

°¢ÀÚ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â

±¹¹°½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â ¹æ¹ý°ú ¹¬½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¹æ¹ýÀÓ.

 

* ¿©±â¼­´Â ±¹¹°°ú ¹¬(ûÆ÷)À¸·Î ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ Á¤¸®ÇØ ¼Ò°³ÇÔ.

(ÀúÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ±¹¹° ¸ÀÀÌ ´Ù¼Ò ´À³¢ÇÑ °Í °°¾Æ ¹¬½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô°í ÀÖ½¿.)

 

1) ¿ì¼± ÁغñÇÑ ´ß¹ßÀ» ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î ¹°¿¡ 30ºÐ ~1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ µÎ¾î Ç͹°À» »«´Ù.

(ÀϹÝÀûÀ¸·Ð ´ßÁý¿¡¼­ Æȶ§ ´ëºÎºÐ Ç͹°ÀÌ ºüÁø »óÅÂÀ̱⵵ ÇÔ.)

2) ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ß¹ß¸¸(ºÎÀç·á Á¦¿Ü) ÂòÅëÀ̳ª ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ³Ö°í Çѹø ²ú¿© ±â¸§°ú ±¹¹°À» ¹ö¸°´Ù.

(ºÒ¼ø¹°°ú Àâ³» Á¦°Å¸¦ Çϱâ À§ÇÑ ¸ñÀû)

3) ´ÙÀ½ ÀÛ¾÷Àº ÂòÅë¹æ½Ä°ú ¾Ð·Â¼Ü ÀÌ¿ë ¹æ½ÄÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

 

<ÂòÅëÀ¸·Î ²úÀÏ °æ¿ì>

- ±¹¹°À» ¹ö¸° ´ß¹ßÀ» ´Ù½Ã ÂòÅë¿¡ ³Ö°í ÁغñÇصР¼ÒÁÖ, ¹°, ¸¶´Ã, »ý°­, ÆÄ, µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦

ÇÔ²² ³Ö°í ½ëºÒ·Î ²úÀδÙ.

- ¹°ÀÌ ²ú°í ´ß¹ßÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©¼­ 8½Ã°£~ 12½Ã°£ Á¤µµ Á¹ÀδÙ.

´çÃÊÀÇ ¾çÀÌ ¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ ¶§±îÁö Á¹ÀδÙ.

(ÂòÅëÀ¸·Î Á¹ÀÏ °æ¿ì ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡ °É·Á Àá°£ ¹æ½ÉÇÏ¸é ³Ê¹« Á¹¿© µé°Å³ª ºÒÀ» ³¾

¿ì·Á°¡ ÀÖÀ½À¸·Î ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÔ.)

- Á¹ÀÎ ±¹¹°À» ü¿¡ °É·Á¼­ »À¿Í ²®Áú µîÀÇ ºÎÀ¯¹°À» ¹ö¸®°í ±¹¹°À» Å« ±×¸© µî¿¡ ´ã¾Æ »ó¿Â¿¡

½ÄÈ÷¸é Á©¸® ºñ½ÁÇÏ°Ô ²öÀû ²öÀûÇÑ ¿¬°ñÀÌ ±»¾î ¹¬(ûÆ÷)°°ÀÌ µÇ´Âµ¥ À̸¦ ³ÃÀå°í ³ÃÀå½Ç¿¡

³Ö¾î µÎ°í ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î °øº¹¿¡ Àû´ç·®À¸·Î À߶ó µû¶æÇÏ°Ô ´ëó ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÈÄÃß°¡·ç³ª

¼Ò±Ý°£À» Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

(¹¬°°Àº °ÍÀ» ¹°À» Ãß°¡ÇÏÁö ¸»°í ±×³É µ¥¿ì¸é ±¹¹°ÀÌ µÈ´Ù.)

(¼Ò±Ý°£À» ÇÏÁö ¾Ê°íµµ ¸Ô´Âµ¥´Â Å« ¾î·Á¿òÀÌ ¾øÀ¸³ª ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¾à°£ÀÇ °£À» Çϸé

¸Ô±â ÁÁ°í ¹¬°°ÀÌ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» °æ¿ì´Â ¹Ì¸® ºÎÀç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§ ÇÔ²² ½Ì°ÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼Ò·®

À¸·Î °£À» Çؼ­ Á¹¿©µµ µÈ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ³Ê¹« ³Ö¾î Â¥°ÔµÇ¸é ¸Ô±â°¡ ´õ ³ª»Ú´Ù.)

 

- ¸Ô´Â ¾çÀº 1ȸ¿¡ 1ÄÅ Á¤µµ·Î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç°¡ ³¯ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î óÀ½¿¡´Â ¼ÒÁÖÀÜ ÇÑÀÜ Á¤µµ·Î ÁÙ¿© ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.

* ¹¬°°ÀÌ ¸¸µé¾î ¸Ô´Ù°¡ ½ÇÁõÀÌ ³¯ °æ¿ì´Â ´Ù½Ã ¹°À» ´õ ³ÖÁö ¸»°í ±×³É µ¥¿ì¸é ±¹¹°·Î µÈ´Ù.

- Çѹø ¿ï¿©³½ »À¸¦ ÀçÅÁ, »ïÅÁÀ» Çؼ­ ¸Ô±âµµ Çϴµ¥ ´Ù½Ã ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ ¸¶´Ù ±×¸¸Å­ Äݶó°Õ ¼ººÐÀÌ

Àû¾îÁ® ¾àÈ¿°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù.

- ÀçÅÁÀ» ÇÒ ¶§´Â ¼ÒÁÖ´ë½Å ¹°À» ¼ÒÁÖ·® ¸¸Å­ ÀûÀýÈ÷ ³Ö¾î ´Ù½Ã Á¹ÀÌ¸é µÈ´Ù.

(´ß»À°¡ ±×·¸°Ô ºø½Ñ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó º°·Î °æÁ¦ÀûÀÌÁö ¸øÇÑ °Í °°¾Æ ³ªÀÇ °æ¿ì ÀçÅÁ±îÁö¸¸ ÇØ

¸Ô´Âµ¥ ÀçÅÁÀ» ÇÏ¸é ¾à°£ÀÇ ´©¸°³»°¡ ³­´Ù.)

<¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î ²úÀÏ °æ¿ì>

 

 

- ¾Ð·Â¼Ü¿¡ 1Â÷ ²ú¿© ±¹¹°À» ¹ö·Á ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ß¹ß°ú ÁغñµÈ ºÎÀç·á¸¦ ³Ö°í

½ëºÒ·Î ²úÀδÙ.

(²úÀ϶§ ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ¾çÀº ´Ù¼Ò ¸¹¾ÆÁö³ª ¾à°£ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ³ª¹Ç·Î ¹°Àº ³ÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ

´õ ÁÁ´Ù.)

¹°ÀÌ ¾ø¾îµµ ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾ç¸¸ ÁÙ¾îµé »Ó ¾ÈÀü¿¡ ¹®Á¦´Â ¾ø°í ¿¬°ñÀÌ ÁøÇÏ°Ô

³óÃàµÇ¾î ´õ ÁÁÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.)

- Àç·á°¡ ²ú°í ¾Ð·Â¼ÜÀÇ µþ¶ûÀÌ°¡ ¿ï¸®¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÑ ¾àÇÑ ºÒ·Î ¾à 2½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.

(µþ¶ûÀÌ°¡ ¿ï¸° ÈÄ ´õ ²ú¿©µµ ºÒÀ» ³·Ãß¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¿ª½Ã ¹ä¼ÜÀÇ ¾Ð·ÂÀº ¿°·ÁÇÒ Á¤µµ°¡

¾Æ´Ï´Ù.)

- ²úÀÎ ±¹¹°À» ¿ª½Ã ÂòÅë°ú °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ü¿¡ °É·Á ½ºÅ×ÀÎ ±×¸©µî¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÈ÷¸é ¹¬(ûÆ÷)

ó·³ µÇ´Âµ¥ À̸¦ ³ÃÀå°í ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ°í º¸°ü Çϸ鼭 ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î °øº¹¿¡ µû¶æÇÏ°Ô

´ë¿ö ±¹¹°·Î ¸Ô¾îµµ µÇ°í, ±×³É ¹¬°°ÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.

- ¸ÔÀ» ¶§ »óÃþºÎ¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§À» ºÎ¾ýÄ® µîÀ¸·Î ¾ã°Ô °È¾î ³»°í ¸ÔÀ¸¸é À⳿»õ°¡ ´ú ³ª¼­ ÁÁ´Ù.

- ¸Ô´Â ¾çÀº ±¹¹°ÀÏ °æ¿ì Çѹø¿¡ ÇÑÄÅ ³»¿Ü, ¹¬ÀÏ °æ¿ì ÈÞ´ë¿ë ¼º³É°© Á¤µµÀÇ Å©±â·Î À߶ó

Çѹø¿¡ 2°³ Á¤µµ¾¿ ¸À±èÀ» ½×¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¸Ô±âÁÁ´Ù.

* Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç°¡ ³¯ °æ¿ì°¡ ÀÖ°í üÁßÀÌ ´Ã¾î ³¯ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢ÀÚÀÇ Ã¼Áú¿¡

¸ÂÃß¾î ÀûÁ¤·®À» Á¤ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.( Àß ¸¸µé¸é ±×·±µ¥·Î ¸Àµµ ÀÖÀ½.)

* °æÇè»óÀ¸·Î´Â ÂòÅëÀ¸·Î °í¿ì´Â °Í º¸´Ù´Â ¾Ï·Â¼ÜÀÌ ÆíÇÏ°í ½Ã°£µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ´õ ÁÁ¾Ò°í

¶Ç ±¹¹°½Ä º¸´Ù´Â ¹¬½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´Ù½Ã µ¥¿ï ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î ÆíÇϸç Àâ³»µµ ´ú ³ª¼­

ÁÁ¾Ò´Ù.

 

3. ´ß¹ßÀÇ È¿´É(ÀÎÅÍ³Ý Á¤º¸ Á¤¸®)

o. °üÀý¿°°ú ½Å°æÅë¿¡ ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß¿¡ ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀ̳ª Äܵå·ÎÀÌÄ£ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °üÀý¿°À̳ª ½Å°æÅë¿¡

È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

o. ¹«¸¨°üÀýÅë°ú ÇǺι̿뿡 ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß¿¡´Â °üÀý¿°ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹«¸¨°üÀýÅë ¿¹¹æ°ú Ä¡·á ¹× ¿©¼º ÇǺι̿ë, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁÀº È¿´ÉÀ»

°¡Áö°í ÀÖ´Ù.

o. µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß³»¿¡ ÀÖ´Â ¸®³î·»»ìÀº µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÀ庴¿¹¹æ, Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÁÁ´Ù.

- ¶Ç ÃßÀ§À» ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.

o. ´ç´¢ ¹× Á¤·Â °­È­¿¡ ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¼ººÐ Áß ¾Æ¿¬Àº Ç÷´çÁ¶Àý, ´ç´¢¿Í Á¤·Â°­È­ µî¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

o. ¸é¿ªÁõÁø ¹× Ç×¾Ï È¿°ú¿¡ ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß¼Ó¿¡ Àִ Űƾ, Å°Åä»êÀº Ç÷¾×ÀÀ°íÀÇ ÃËÁøÀ» ÅëÇÑ ÁöÇ÷È¿°ú¿Í ¸é¿ªÁõÁøÈ¿°úÀ» °¡Áö°í

ÀÖÀ¸¸ç Ç×¾ÏÈ¿´Éµµ ÀÖ´Ù.

o. µÎ³ú°³¹ß¿¡ ÁÁ´Ù.

- ´ß¹ß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ DHA, EPAµîÀÇ ¼ººÐÀº µÎ³ú°³¹ß¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÑ´Ù.

 

 

4. ±âŸ

o. ´ß¹ß º¹¿ë°ú ÇÔ²² °È±â¿îµ¿ µî ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàÇϸé È¿°ú¸¦ ´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÔ.

o. Àâ³» Á¦°Å¸¦ À§ÇØ °í¿ï ¶§ ¿¬ÀÙÀ» ÇÑÀå ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ºñ¸°³» µîÀÌ °ÅÀÇ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¸Àµµ ÀÖ½¿.

o. ÀÎÅͳݿ¡´Â º¹¿ëÈÄ 1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù´Â Á¤º¸µµ °£È¤ ÀÖÀ¸³ª ³ªÀÇ °æÇè»ó ÃÖ¼ÒÇÑ 2~3°³¿ù

ÀÌ»ó Àå±â º¹¿ëÇؾ߸¸ ¼­¼­È÷ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç °üÀýÄ¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½Àº ºÐ¸í ÇÑ °Í °°°í, °üÀý

ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÔ.

¡Ú ´ß¹ßÀÇ È¿´É ¡Ú


¿©¼ºµéÀÇ ÇǺι̿ë°ú ¹«¸­ °üÀýÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í

Äݶó°Õ¼ººÐ°ú ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ¸®³î¿¡»êÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ¾î

°í¿îÇǺθ¦ ¿øÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
°í±Þ¿ä¸®ÀÇ À°¼ö³ª ½ºÇÁ¿¡µµ »ç¿ëµÇ¸ç

ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â ºÐ¿¡°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

°íÃß¿Í °°ÀÌ µå½Ç¶§´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹®Á¦ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î¿ä.^^

¶ÇÇÑ ´ß¹ßÀ» »îÀº ±¹¹°(À°¼ö)À»

¼Ò±Ý°£À» ¾à°£ Çؼ­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇϸé

±× È¿°ú°¡ ¾îÁö°£ÇÑ º¸¾àº¸´Ù ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

´ß¹ß°ú°üÀý¿°Ä¡·á


Àß ´ÙµëÀº ´ß¹ß 1kg¿¡ »ý°­ ÇÑÅç ¼ÒÁÖ ´ñº´ 2º´À» º×°í ´ÞÀÔ´Ï´Ù.

½ëºÒ·Î ²úÀ¸¸é ¹¶±ÙÇÑ ºÒ·Î ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¶§±îÁö ´ÞÀÔ´Ï´Ù.

÷¿¡ ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ ºÐµéÀº ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ÇÏ·ç 3¹ø Á¤µµ ¸¶½Ê´Ï´Ù.

2~3ÀÏ ÈÄ¿¡ °üÀý¿°À¸·Î ¼Õ°¡¶ôÀ» ±¸ºÎ¸®Áöµµ ¸øÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ

ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÕÀ» ±¸ºÎ¸±¼ö ÀÖ°í, ôÃßÇùÂøÁõÀ¸·Î ±â¾î´Ù´Ï´ø »ç¶÷ÀÌ

¸¾´ë·Î Ç㸮¸¦ Æî¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀ» ºÃ½À´Ï´Ù.

´ß¹ßÀº ¹°·Ð Æó°è´ßº¸´Ù ÅäÁ¾´ßÀ¸·Î ÇÏ´Â°Ô ÁÁ°í

°¡°Ýµµ ¾ó¸¶ ¾ÈÇÏÁö¸¸ ¸Ô´Â°Ô Á» Èûµç´Ù´Âµ¥

¹Ù·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ °»³â±â¸¦ ¸Â¾Æ °í»ýÇÏ´Â ¾ÆÁö¸ÅµéÀÌ

ƯÈ÷ Àß µå½Ã´õ±º¿ä.

³ª¸§´ë·Î ÀÚ¿¬¿ä¹ý ¾àÃÊ ÇÑ¹æ °Ç°­½ÄÇ°¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾î

À̸®Àú¸® ÀÚ·á ¸ðÀ¸°í Æĸ¶³Ø½ºµµ ¸î³â Çß¾ú´Âµ¥

¿ª½Ã ¾î¶² Áúº´ÀÌµç ±×¿¡ µü ¸Â´Â ´Ü¹æÀÇ Ã³¹æÀÌ ÀÖ´Â ¹ýÀÌ°í

ÀÌ·± ´Ü¹æÀÇ È¿°ú´Â Àǻ縦 ±¾¾îÁ×°Ô ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ¸Â´Â °Í °°³×¿ä.

°üÀýÂÊ¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ¹Ù¶÷ÀÌ µå´Â °ÍÀº À½»ç dzÀÌ ¿Í¼­

±×·±µ¥ ¾Æ¸¶ ¾çÀÇ ±â¿îÀÌ °­ÇÑ ´ß¹ßÀÌ ´Ù¸¥ °Íº¸´Ù

´õ ÀûÇÕÇÑ°Ô ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µË´Ï´Ù.

 

//


 
   
 

·Î°í »çÀÌÆ®¸Ê°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥¼­ºñ½ºÀÌ¿ë¾à°üÀ̸ÞÀÏ ¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã ÀºÆò±¸ ºÒ±¤µ¿ 281-100È£ 3Ãþ ¤Ó ÀüÈ­ : 02-388-7411 ¤Ó Æѽº : 02-383-7411 ¤Ó E-mail : sk153@hanmail.net
´ëÇ¥ : À̵οø ¤Ó °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÀçÇÑ ¤Ó »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 110-91-92237
Copyright (c) edu4care 2008-2010. All Rights Reserved.